Исхрана 6

Share Tweet Pin it

Дијета 6 - дијета за протин, уролитиазу (уз формирање камена уријевих киселина - уратурија), дијете киселих киселина, оксалурија, цистинурија. Једна од 15 медицинских дијетета које је совјетски научник М. Певзнер развио у првој половини двадесетог века.

Диет 6 се препоручује за нормализацију размене пурина, смањење стварања мокраћне киселине и његових соли у организму, преласка на алкалну страну реакције урина.

Према основном хемијском саставу, дневна исхрана исхране 6 треба да садржи:

  • Протеини 70-90 г, 50% животињског порекла, углавном млекара;
  • Масти 80-90 г, 30% поврће;
  • Угљени хидрати 350-400 г су око 80 г шећера;
  • Салата кува 7-10 г;
  • Текућина од 1,5-2,0 л, могуће је више.

Дневна енергетска вредност исхране 6 - 2400-2600 кцал.

Дијета 6: мени

Опште препоруке за исхрану 6 - потпуна елиминација производа са високим садржајем оксалне киселине и пурина, ограничавање употребе соли, претежна употреба алкалних производа, повећана потрошња течности. Потребно је смањити количину протеина, ватросталних масти и угљених хидрата.

При припреми јела за дијетални мени 6 меса, живина и риба морају бити кувана, немојте користити јуха, за друге производе, уобичајено кување. Посуђе од рибе и меса укључује у мени за исхрану 6 од 2 до 3 пута недељно, месо - 150 г сервира, рибе - 170 г.

Температура уноса хране је нормална, четири оброка дневно, између оброка и на празном стомаку је неопходно.

Једном недељно, препоручује се дан за појење, користећи само скут, млеко, кефир, воће.

Производи и јела од њих који могу да једу на дијеталном менију 6:

  • Хлеб свих врста од млевених, ржених, пшеничних брашна;
  • Свеже и кисело поврће, салате од њих;
  • Прва јела - све врсте супа, борса, супе на биљкама од поврћа;
  • Месо, риба и месо од живинског меса нису више од 3 пута недељно, у било ком кухању, али претходно кувани;
  • У великом броју различитих млечних производа и посуђа на њима;
  • У умјереној количини различитих житарица;
  • 1 јаје дневно, кувано на било који начин;
  • Свако поврће, осим пасуља;
  • У великим количинама, било који бобичасто воће и воће, укључујући агруме (и сировине и јела од њих), сливова;
  • Млечни и воћни желе и креме;
  • Омега само на поврћу;
  • Мед, џем, пастила, мармелада;
  • Пића - чај, кафа само прилично слаб (можете са млеком), јогурт, свеже сокове, биљни чај, А добијање есенције од пшеничне мекиње, алкалне минералне воде.

Забрањено је користити у менију за исхрану 6 производа и посуђа од њих:

  • Свака јуха и сосова на њима - гљива, риба, месо;
  • Конзервирани и димљени производи;
  • Смрзнуто месо и риба;
  • Ватросталне и кулинарне масти;
  • Било која супа са махунаркама и кислом;
  • Печурке, рабарбаре, шпинат, кислица, боранија и грашак, карфиол;
  • Странски производи - јетра, језик, бубрези;
  • Слана и димљена риба, месо, сиреви;
  • Маринаде и кисели крајеви из било ког поврћа;
  • Какао, чоколада, снажна кафа и чај;
  • Малине и бруснице;
  • Суво воће;
  • Сушене житарице. Изузетак је пречишћени пиринач, пшеница је ољуштена и дробљена;
  • Слатки производи од кондиторских производа са шећерним прахом или сољени;
  • Алкохолна пића било које снаге.

У менију 6 исхране морате ограничити употребу производа који узбуђују нервни систем - зачини, вруће грицкалице, јака пића.

Сампле Диет Мену 6

Узорак дијеталног менија 6 за један дан укључује:

  • Први доручак - салата од поврћа са одјећом од биљног уља, јајета (омлет, кувано мекано кувано или стрмо), пудинг са шаргарепом или јастук, а не јак чај;
  • Други доручак - одјећање ружних кукова;
  • Ручак - свака супа од поврћа чорбе или млека, кувано рибе, меса и живине у куване или сваки други дан наизменично са биљним јела (кромпир или мркве пљескавице и ал.), Јелли или динстано свежег воћа и поврћа;
  • Снацк - свеже воће или воће (јабука, наранча, грејпфрут);
  • Било која биљна јела (биљни купус са пиринчем, рагоут), јела од млечних производа, слаб чај или кафа, свеже стискани сокови;
  • Ноћу се препоручује да пије децу од пшеничних мекињака.

У недостатку проблема кардиоваскуларног система и бубрега, приблизан мени Диетса 6 препоручује да једе најмање 1,5-2,0 литара воде између оброка.

Исхрана 6: Рецепти

Дијета 6 - рецепти су једноставни за кување, корисна и укусна јела.

Поврће од поврћа са купусом.

Састојци по оброку: 30 г шаргарепе, купуса 100 г, 20 г сведе, репа 100 г, 40 г кромпира, празилук 25 г, 200 мл млека, 10 г путера, зелено уље.

Резани лук и корени, кромпири са уљима, ставите у кључу, кухајте 10 минута. Додајте купус, заврите док не кувате. Кувано млеко се додаје директно на плочу и посути с фино исецканим биљкама.

Кетлице од кромпира.

Састојци: кромпир 0,5 кг, маслац 40 г, пшенично брашно 35-40 г, 2 јајета, биљно уље 30 мл, со.

Кремите кромпири, исцедите воду, додајте путер и гнетите све. Додајте јаја и брашно, добро мијешајте док се не постане глатко. Формирајте мале комаде или кокице у тигању са биљним уљем, пржите до ружичастог браон.

Уз протин, уролитијазу и друге проблеме уринарног система, препоручује се пити чај од бобице.

Према исхрани 6, рецепт за украшавање кукуруза.

1 шоља вреле воде сипите 1 кашичицу лишћа бруснице, инсистирајте пола сата. Узмите 1 кашичицу 3-4 пута дневно или додајте у редован чај или компоту по 1 кашичице по стаклу.

Треба напоменути да је у скоро стотину година које су прошле од када је М. Певзнер саставио 15 терапијских дијетова (или табела), много се промијенило. Нови научни развој и савремена достигнућа медицине омогућили су стварање фармаколошких препарата који се брзо и ефикасно боре против болести. Због тога, одлука да се придржавате дијалог менија 6 треба узети након консултације са љекарима који присуствују.

Исхрана 6

Шта је исхрана 6

6 исхрана је један од петнаест медицинских система снабдевања развијених од стране Совјетског нутриционисте, Мајкл Певзнер. Исхрана 6 је благ сила, која је именована за гихт, уратни дијатезом, цистинурија, окалуриа и Уролитијаза, одликује формирањем камења уратуриа.

Сврха исхране 6 је нормализација размене пурина, промена у алкалној страни реакције урина, смањење стварања мокраћне киселине и његових соли и нормализација црева.

Дијетални мени 6 је развијен у складу са сљедећим принципима:

  • оштро ограничавање производа који садрже оксалну киселину, пурине, столну сол;
  • мала ограничења протеина и масти;
  • повећање броја алкалних производа, као што су воће, поврће, млеко;
  • повећање дневне запремине коришћене течности, при чему се предност даје природним соковима;
  • рецепти за исхрану 6 сугеришу конвенционалне кулинарске третмане;
  • у припреми рибе, живине и меса, неопходно је да је претходно заварите - то је да се осигура да се део пурина садржаних у месним производима претвори у брод;
  • мени за исхрану 6 обезбеђује потрошњу меса и рибе не више од два до три пута недељно, са једним делом меса не би требало да прелази 150 грама, а рибе 170 грама;
  • храна треба поделити - 4-6 пута дневно;
  • на празном стомаку иу интервалима између оброка постоји додатна употреба течности;
  • конзумирана храна треба да буде уобичајена температура.

Уз протин, дијета 6 подразумева вршење дана истовара на скуту, млијеку, кефир или воће, док дневна запремина течности треба бити најмање 2,5 литра. Строго контраиндикована усаглашеност са "гладним" данима, јер одбијање хране већ у првим данима доприноси јаком порасту нивоа мокраћне киселине у крви, која у будућности може изазвати напад гита.

Режим исхране 6

Дијета за мени 6 израђена је у складу са потребним хемијским саставом производа:

- на 80-90 г масти и протеина;

- 400 г угљених хидрата;

- 2 мг рибофлавина, 0,5 мг ретинола, 1,5 мг тиамина, 15 мг никотинске киселине, 7 мг каротена, 150 мг аскорбинске киселине;

- 0,035 г жељеза, 0,45 г магнезијума, 0,75 г калцијума, 4 г натријума, 1,3 г фосфора, 3,5 г калијума;

- употреба куване норме треба бити умерена.

Укупна нутритивна вредност хране коју конзумира током дана треба да одговара 2.600-2900 кцал.

Да се ​​смањи бол на егзацербације гихта диету6е препоручена прате, која је обезбедила смањење енергетске вредности производа до 1950. кцал масти - 80 г, протеин - 70 г угљених хидрата и - до 240 г дневно.

У менију 6 исхране можете укључити следећу храну и посуђе:

  • Вегетаријански први предмети: супе од купуса, борсцх, супе од поврћа и кромпира, супе са додатком житарица, цвекла, окросхка;
  • млечне и воћне супе;
  • раж и пшенични хлеб, брашно првог и другог разреда, као и производи од брашна користећи мљевене мекиње;
  • месо са ниским садржајем масти и рибе;
  • качкаваљ, производи од киселог млека, сир, павлака;
  • не више од једног јајета дневно, кувано на било који начин;
  • било која житарица (умерена количина);
  • повећан број поврћа, како у сировом облику тако и након топлотне обраде;
  • патлиџан, скуасх и биљни кавијар, винаигрети, салате од свежег или киселог поврћа;
  • повећана количина воћа и бобица: свежа, термички обрађена, осушена;
  • млијечне кесе и креме;
  • Крава топљена, кремасто и биљна уља;
  • не чоколадне бомбоне, пастиле, мармеладе, мерингуе, мед, џем;
  • сосеви на поврћу, млијеко, павлака и парадајз сосеви;
  • прилично слаба кафа са млеком, чај са млеком или лимуна воћа, поврћа и јагодичастог сокова, воћних напитака, квас, чорбе суво воће, шипак, пшеничне мекиње;
  • цимета, ванилина, лимунске киселине, лијевог лоза, першуна и копра.

Укључивање у мени за исхрану 6 цитрусног воћа и алкалне минералне воде повећаће алкалне валенце.

Дијета 6 препоручује да из исхране искључите сљедећу храну и посуђе:

  • производи од теста;
  • димљени производи и конзервисана храна;
  • риба, месо и бујонице;
  • супе од кашике и махунарки;
  • риба и месо у облику сладоледа;
  • слани сиреви;
  • језик, бубрези, јетра, кобасице, слане рибе, рибљи кавијар;
  • кисело и слано поврће;
  • грах, печурке, карфиол, рабарбаре, кисели и спанаћ;
  • малине, смокве, бруснице;
  • јак чај и кафа, чоколада, какао;
  • сушено воће, осим сливова;
  • Сушене житарице, осим дробљене и рафинисане пшенице, ољуштени пиринач;
  • сосове на рибу, месо или бујону;
  • алкохолна пића - употреба алкохола може изазвати нападе гихта, а такође успорити процесе излучивања мокраћне киселине.

У рецептима исхране 6 забрањено је користити јагњеће, говеђе и кулинарне масти.

Ако гихт се препоручује ујутро и увече, један сат пре или два до три сата након оброка да једу воће и бобице, као што су јагоде, вишње, бруснице, црвене и црне рибизле, јабуке.

Дијетални мени 6

Дан 1. Доручак - салата од поврћа, зачињена биљним уљем, и чај са млеком. На другом доручку можете јести парни омлет и пити чорбу пилуле. За ручак, биће прикладно за резанце млечне супе, пржене кромпира и желе. За снацк - свјеже јабуке. Вечерње јело може се представити парном пудингом од ниско-масног сира, куваних риба и чаја. За ноћ би требало да попијеш украсе пшеничних мекињака.

Дан 2. Доручак - меко-кувано јаје, полуткана ајдова каша, пудинг, куван од проса, јабуке и шаргарепе, мекана кафа. Отвор дивље руже може замијенити други доручак. Ручак - вегетаријански борсхт, печени кромпир у павлаци, замрзнута шаргарепа и свеже јабуке. Снацк - воћни сок. У вечерњим часовима је дозвољено да једе шаргарепу са сливом, сојиној пужом и слабим чајем, у који, ако желите, можете додати и лимун. Ноћу је препоручљиво пити чај млеком.

3. дан. Доручак - салата од јабуке и цвеће, зачињена павлацем, а не јака кафа. За други доручак, можете јести одговарајуће дијеталне рецептуре 6 јаја са парадајзом и свежим воћем. Ручак се може представити окросхком, поврћем од паприке са куханом говедином и чајем са лимуном. Компот бобичастих воћа погодних за снацк. Вечерњи оброци могу се разликовати са салатом од кромпира и свежим поврћем, теглицом са киселим сосом и чајем са млеком. Ноћу можете пити украсе пшеничних мекиња.

4. дан. Ујутро - салата испуњена биљним уљем, млечном кашом и кафом млеком. За други доручак, погодан је омлет са јабукама и јагодичастим компотом. Ручак - цвекла, замрзнута купус, говедина од говедине, воћни желе. За снацк - свеже воће. У вечерњим сатима можете користити качкаваљ од сира, цвеће пуњене јабукама и пиринчем, украсе дивље руже. Ноћу можете пити сок од бруснице.

Горе наведени пример дијетног менија 6 је демонстрација чији ће режим исхране бити исправан за протин и уролитијазу.

Диет 6 табела: шта може, шта не може (табела), мени

Табела 6 Диет - здрава храна, чија је сврха да смањи формирање мокраћне киселине у телу ограничавањем животињске протеине, масти и соли и активног излучивање већ доступне киселине из тела.

Диет табела 6 је прописана, ако је потребно, да се смањи унос животињских протеина и масти у такве болести:

  • гихт;
  • гутна нефропатија;
  • идиопатска и симптоматска хиперурикемија (повећана мокраћна киселина у крви);
  • уролитијаза (са уратуријом и оксалурија).

У овом случају, требали бисте знати да прехрана 6 није прописана за акутну и хроничну инсуфицијенцију бубрега, и то:

  • са нефропатијом са знацима бубрежне инсуфицијенције;
  • са хиперурикемијом у позадини хроничне бубрежне инсуфицијенције.

Диет правила табела 6


Терапијска дијета 6 стол је висококвалитетна храна са нормалном енергијском вриједношћу (2500-2800 кцал), која се може дуго придржавати. Истовремено у процесу израде менија пратите препоруке за дневни хемијски састав хране:

  • протеини - 70-80 грама;
  • масти - 80-90 грама;
  • угљени хидрати - 400 грама.

Такође је важно пратити количину шећера (не више од 80 грама дневно, укључујући кувану храну) и соли (10 грама). Таблица прехране 6 треба да садржи следеће витамине и микроминерале:

  • ретинол, бета-каротен, аскорбинске и никотинске киселине, тиамин, рибофлавин;
  • натријум, магнезијум, гвожђе, калијум, калцијум, фосфор.

За један дан потребно је пити до 3 литре течности, укључујући супе, компоте и сл. Велики волумен алкохола доприноси активном раду бубрега и излучивањем сечне киселине у урину. Такође у ту сврху можете јести свеже воће и поврће са диуретичким својствима: јабуке, крушке, лубенице, шљиве, краставци.

У циљу ублажавања симптома гутова, не морате само да мењате исхрану, већ и придржавате се прехрамбених правила за дијету бр. 6, и то:

  • фракцијски оброци у малим порцијама (5-6 пута дневно);
  • потребно је пити алкалне минералне воде, сокове, компоте, итд.
  • Са гојазношћу, количина пекарских производа у исхрани треба смањити на минимум;
  • пацијентима са протином није дозвољено да гладују, пошто поје повећава количину мокраћне киселине у крви, што доводи до погоршања симптома протина;
  • месо и риба се кувају само на један начин: кувају се у великим количинама воде, пошто 50% пуринских састојака из месних производа иде у бујон.

Диет 6 сто - шта можете и не можете јести (табела)

Недостатак протеина у исхрани Табели 6. чине велику количину млечних производа (сир, павлака, јогурт, итд) који се користи као сиров или у облику тепсија, лењи кнедлице, желеа итд

Диетна табела број 6 - детаљан опис хипопурне исхране са примерним менијем и рецептима за посуђе

Хипопурна дијета је мени који се препоручује за протин, уролитиазу, дијете мокраћне киселине, цистинурија, оксалурија. Дијета 6 садржи строго дефинисани скуп састојака, а ту је и листа рецепата недељно која ће омогућити прелазак на посебну дијету. Дијету је развио совјетски лекар М. Певзнер у 20. вијеку прошлог вијека.

Диетна табела 6 - детаљан опис

Табела 6 за протин је одбијање јести било коју храну која може изазвати болести бубрега - храну која садржи пурине и оксалне киселине. Потрошња соли, протеина, ватросталних угљених хидрата и масти смањује се. Производи који промовишу смањење алкалије су добродошли. Као резултат, садржај пурина у телу се враћа у нормалу, а вероватноћа стварања сечне киселине је значајно смањена. Дневни мени је око 2300 кцал.

Посебна пажња посвећена је припреми хране и учесталости хране. Месо, живина и риба се мењају и једу не више од три пута дневно и само у куваном облику. Препоручује се припрема кесонола. Много пажње се посвећује течности - препоручује се пити пуно на празан стомак и између оброка. Једном недељно, постоји дан поста или једнодневни пост.

Прехрамбени производи

Списак дозвољених јела са исхраном је разноврстан производ и састојци, од којих је могуће направити укусна јела:

  • било које врсте хлеба;
  • поврће;
  • супе на биљној супу;
  • пуста риба, перад, кувана говедина;
  • млечни производи;
  • свако поврће, суве сенке, искључујући махунарке;
  • житарице;
  • 1 јаје дневно;
  • сосеви на поврћу;
  • млечни и воћни сокови;
  • бобице;
  • мед, мармелада, пастила;
  • кефир, сокови, слободни чај и кафа, биљне инфузије

Постоји низ забрањених састојака у исхрани који доводе до стварања мокраћне киселине и повећања садржаја пурина:

  • Бротхс;
  • Димљени производи, свако чување;
  • Кулинарске и ватросталне масти;
  • Смрзнути производи;
  • Супе са додавањем кислице или махунарки;
  • Нуспроизводи;
  • Димљени и слани сир;
  • Печурке, боранија и шпароге, спанаћ, рабарбара, грашак, карфиол;
  • Слана риба;
  • Од јагода малине, бруснице;
  • Печење;
  • Алкохол;
  • Сушене житарице;
  • Чоколада, јак чај, кафа.

Дијета 6 за гоут - мени за седмицу

Испод је пример класичног пуне седмодневне меније за протин (први и други доручак, ручак, поподневни чај, вечера). Посуђе се може мењати, што је најважније, не заборавите да радите истовар дана. Табела број 6 вам омогућава да једете дан не више од 20 гр. маслац, 30 грама шећера, 3 комада црног хлеба и 2 пшенице. Ноћу - чашу јогурта, јабука.

  1. Овсена јела у млеку, биљна децокција, свежи краставци.
  2. Кухињски сир, воћни желе.
  3. Поврће од поврћа, тиквице са пиринчем и шаргарепом.
  4. Кувари, сокови, кутије од купуса.
  1. Пиринчана каша, салата од шаргарепе, јаје, чај.
  2. Кромпир, свежи краставац, сок.
  3. Поврће од поврћа, воћни сир, млијеко млијека.
  4. Печене јабуке, сок.
  1. Макарони и сланина, салата, бујица дивље руже.
  2. Палачинке од кромпира, сок.
  3. Вегетаријански борсх, кувано месо, пире кромпир, лимунски желе.
  4. Печени качкаваљ, поврће, желе.
  1. Млечна кашица од хељде, зелене салате и купус, чај, јаје.
  2. Дио биљног чаја. Посуда од шаргарепе.
  3. Рассолник са павлаку, палачинке, јагодичасто јелли.
  4. Бундевина у павлаци, јабуке са сиром, сок.
  1. Салата од парадајза, скута, воћног млека.
  2. Ћурећи од купуса, чаја
  3. Млечна супа, рогови купуса, вегетаријански, воће.
  4. Цурд пудинг, шаргарепа, компоте.
  1. Салата од поврћа, прозирна каша, јајна јаја, чај.
  2. Шаргарепа са грожђем и кремом, биљним чајем.
  3. Вегетаријанска свежа купусова супа, печеница од сира са грожђем, желе.
  4. Печени протеин омлет, замрзнути тиквице, сок.
  1. Салата од поврћа (парадајз, јабуке, краставци), сиреви, компоте.
  2. Соуфле из купуса у брашном, биселу.
  3. Окросхка на јогурт или кефир, кувана риба са пиринчем, печена јабука.
  4. Кокице из бисерног јечма са кокичком, поврће рагоут, чај.

Видео: дијетални сто 6

Табела 6 додељена је папи, он има најјачи протин. Дуго се није могао навикнути на такву исхрану. Тата воли забрану храну и тајно је појео, али сам строго почео да следим његову исхрану. Резултат се манифестовао за неколико месеци. Понекад се мој тата распада, моја нога почиње да боли. Зато пратим његову исхрану.

Недавно ми је дијагностикована камена у бубрезима. Веома се плаши операције, све док камен није мали и не узнемирава. Дијета 6 на Певзнер ми је помогла. Морате много да кувате, али онда се навикнете на то, не једете само макароне и сир. Испоставило се да се поврће такође може кувати на разне начине, Штета је што месо није довољно.

Све време живим у спорту. Водио је здрав начин живота. Почела је бринути због њене ноге - била је веома болесна. Диет број 6 је прописао лекар, давао ми је препоруку за јело. Моја супруга у почетку се жалила да нема довољно меса, морали смо измислити многе састојке. Понекад сам га кувам, волим да пијем кухање. Планирам да наставим са дијетом.

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.

Дијета №6 (табела №6): мени за недељу дана. Здрава храна

Дијета №6 (табела №6) - лековити систем хране, који се прописује током лијечења протина и разних уролитијаза.

Дијета таблице №6 нормализује размјену пурина, чисти тело штетних једињења и, дјелујући на формирање мокраћне киселине, смањује.

Суштина прехране број 6 је ограничење соли, протеина, масти и искључивање производа који укључују екстрактивне азотне супстанце, пурине и оксалне киселине.

Исхрана дијете бр. 6 састоји се углавном од поврћа, воћа и млијечних производа.

Хемијски састав исхране број 6:

- Протеини 70-80 г (50% биљни, 50% животињског порекла);
- масти од 80-90 г (30% поврћа, 70% животињског порекла);
- угљени хидрати 400-450 г;
- со 8-10 г;
- течност од 2-2,5 л.

Тежина дневног оброка: 3 кг.

Дневна норма исхране број 6: 2500-2700 кцал.

Повер Моде: 4-5 пута дневно.

Индикације за употребу исхране број 6

  • гихт;
  • уролитиаза;
  • диатеза уричне киселине;
  • оксалурија;
  • уратурија;
  • цистинурија.

Дијета №6 (табела №6). Прехрамбени производи

Шта можеш јести са исхраном број 6:

Супе: вегетаријански борсцх, супе од купуса, поврће, са различитим житарицама, окросхка, цвекла, млекаре.

Житарице: било који, али у ограниченом броју.

Поврће, зеленило: у повећаним количинама, сирови и кувани у било ком облику.

Месо, риба: ниско-масне сорте (телетина, говедина, пилетина, ћуретина, ослић итд.). Месо и риба укључени су у исхрану 3 пута недељно (месо за 150 г или риба за 160-170 г).

Јаја: 1 јаје дневно.

Свеже воће и бобице: користити у великим количинама у свежем облику, као иу различитим кулинарским третманима.

Млечни производи: млијеко, кефир, павлака, сиреви и било која јела од њега, тврди сир.

Слаткиши: Млечне креме и кесе, мармелада, не чоколадни слаткиши, пастиле, џем, мед.

Производи од брашна: раж и пшенични хлеб од брашна од 1 и 2 разреда. Печење са одјевима.

Масти: поврћа, крема и гхее.

Пиће: чај са лимуном, млеко, меку кафу, сокове од воћа и поврћа, морс, квас, јуха дивље руже, компоти са јагодама и плодовима.

Шта не можете јести с исхраном број 6:

- све чорбе и сосове на бочицама;
- конзервирана храна, маринаде и кисели крајеви;
- супе са махунаркама и кислом;
- печурке, рабарбаре, спанаћ, карфиол, кислица, боранија, грашак;
- остатке;
- слана и димљена риба, месо, сиреви, кобасице;
- какао, чоколада, јак чај и кафа;
- малина, брусница;
- суви плодови (осим сливова);
- сенф, хрена, црни бибер;
- печење, производи од кондиторских производа са шећером у праху;
- Алкохолна пића.

Диет №6 (табела №6): мену за неделу

Дијета №6 је разнолика и корисна за тело. Испод је оквирни мени за седмицу.

Месо и рибу треба кувати и користити у кувању или испуштати.

Поред једења, не заборавите да пијете 2-2,5 литара течности дневно.

Понедељак

Доручак: салата од свјежег шаргарепа, купуса и краставца, парче круха с бранцима и бујицама дивље руже.
Ручак: украден планински пепео, кувано јаје, шаргарепа + тиква салата;
Ручак: млечна супа, кукурузне кутије са кромпиром, компот.
Поподневна ужина: воћни сир.
Вечера: роштаци од поврћа, млеко.

Уторак

Доручак: сирники, воћни желе, кефир.
Ручак: житарице са млеком;
Ручак: супа са тиквицама, кувана риба, пире кромпир.
Поподневна ужина: Милкшир са воћем.
Вечера: салата (јаје, шаргарепа, крутони, павлака), кашичица, рјажанка.

Среда

Доручак: скровиште, шаргарепа и сок од јабуке.
Ручак: јогурт са житарицама.
Ручак: биљна супа, салата од купуса, парадајз сок.
Поподневна ужина: воћни желе, воће;
Вечера: овсена јела, печено поврће, чај.

Четвртак

Доручак: грудњак и шаргарепа, каша са јабуком, компот.
Ручак: Млечна супа.
Ручак: хељда, кесица од говедине, замрзнут купус, сок.
Снацк: воће или бобице.
Вечера: тјестенина, салата од репе са биљним уљима, кесе.

Петак

Доручак: слатки пиринач са јабукама, соком;
Ручак: воће.
Ручак: вегетаријански борсцх, шаргарепе, млеко.
Поподневна ужина: кефир, воће.
Вечера: пиринач са паприком, палачинке са воћем, компот.

Субота

Доручак: вегетаријанска окросхка, сок или компот.
Ручак: воће са кремом са ниским садржајем масти.
Ручак: парено поврће, кефир.
Снацк: сок од корења и јабука.
Вечера: салата од свежег поврћа, пилећи филе, морс.

Недеља

Доручак: ајдова каша, тост са џемом или путером, млеко.
Ручак: чај са мармеладом или пастилом.
Ручак: кромпирна супа са бисерним јечам, палачинке, компоте.
Снацк: јагодице, воће, сок.
Вечера: качкаваљ са бананом, чорба од мрамора.

Табела бр. 6 - дијета за проблеме са гутом, бубрезима и бешиком

Медицински столови развијени од стране совјетског научника и стручњака из области дијететике М.И. Певзнера нису изгубили релевантност до данас, већ су доказали своју ефикасност у терапији главних патолошких стања и људских болести.

Дијететска храна - табела број 6 је прописана за људе који пате од уролитијазе и гихта. Исхрана уз употребу лекова доприноси нормализацији метаболизма пурина (урин постаје више алкалан), као и смањење стварања мокраћне киселине у организму. Из овог чланка ћете научити шта можете да једете и шта не, а такође се упознајте са основним принципима режима исхране.

Дозвољена и забрањена храна са дијетним столом број 6

Здрава храна - табела број 6 прописана је не само особама са таквим болестима као што су уролитијаза и гихт. Дијета се препоручује за пацијенте са заједничким болестима и патологијама везивног ткива узрокованих абнормалним метаболизмом, урацидном дијетизом, еритремијом. Прочитајте више о уролитијази овде.

Карактеристика терапијске исхране је очување нормалног нивоа протеина у исхрани, међутим, протеински производи животињског порекла треба конзумирати у ограниченим количинама. Норма угљених хидрата и масти остаје нормална. Међутим, са вишком телесне тежине, унос угљених хидрата је и даље ограничен. Главни циљ исхране је смањење киселости урина.

Систем исхране развио је Певзнер М.Ис оптималан начин нормализације стања и благостања пацијента. Све што је потребно је конзумирање посуђа искључиво од дозвољених производа и ограничавање или потпуно елиминисање потрошње тих производа који негативно утичу на функционисање тела.

  • млијеко и млечни производи, посебно цијело млијеко, сурутка, павлака, ферментисано млијеко, кисело млијеко, кефир, ацидофилус, природни јогурт, скутни сир;
  • све врсте житарица (у ограниченим количинама);
  • макарони производи;
  • месо, живина, рибе са малим мастима;
  • поврће: тјестенине, скуасх, краставац, зрела тигра, купус, репе, копер, шаргарепа, парснип, кромпир, бели лук, црни лук;
  • пилетина и препелица јаја;
  • цијели житарски хлеб, мекиње и хљеб од ражи и пшеничног брашна са додатком влакана;
  • суво воће, свеже воће и бобице (осим забране): лубенице, лемони;
  • десерти, укључујући џем, пастиле, мед, џем, марсхмаллоу, мармеладу;
  • биљна уља (ланено, соја, маслина, кукуруз, бундева, сусам, сунцокрет, уље од ораха);
  • природно несипано путер;
  • сокови (свеже припремљена природна бобица, поврће или комбинација);
  • минерална вода;
  • биљни инфузије, децокције, чајеви;
  • пиће из цикорија.
  • месо, рибе, масне сорте перади;
  • рибље уље и кавијар;
  • слани сиреви;
  • гљивице;
  • чорбе (риба, месо, печурке);
  • спанаћ, киселина;
  • зрна (соја, кикирики, сочива, грашак, пасуљ);
  • рабарбара;
  • бруснице, вибурнум;
  • смокве;
  • малине;
  • печено пециво;
  • сосеви;
  • маргарин и сва јела у којима је производ присутан;
  • оштре и зачињене грицкалице;
  • маринирано и слано поврће;
  • димљена, масна, пржена храна;
  • алкохолна пића;
  • конзервирана храна;
  • полупроизводи;
  • кафа;
  • газирана пића, нарочито слатка пића.

Посебно је важно користити више млијечних производа, јер не садржи оксалне киселине, а помаже у опоравку метаболичких процеса. Такође, нутриционистима се препоручује обогаћивање исхране свјежег поврћа и воћа и, што више, боље. Посебну пажњу треба посветити агрумима.

Мени за недељу дана - табела

Фокусирајући се на листу дозвољених производа и забрањених за потрошњу, можете самостално направити мени, бар једном недељно, чак и по данима. Нудимо вам приближан мени за сваки дан.

Најважнија ствар јесте да не заборавите да прехрамбени сто број 6 подразумева коришћење дана не више од 90 грама масти, 80 грама протеина, 400 грама угљених хидрата, 8 грама соли. Енергетска вриједност хране конзумиране током погоршања не сме бити већа од 1900 кцал, у периоду ремисије је 2.800 кцал.

Још једна карактеристика таблице број 6 - свакодневна употреба на празном стомаку чаше дивље руже.

Исхрана, табела 6, мени за сваки дан

Која је табела 6 у прехрамбеној исхрани

Индикације за употребу:

Обрати таблицу број 6 препоручује се код пацијената са гихом, особама са уролитиазом, у којима се каменови обликују из сечне киселине, што се зове уратурија, или камен оксалне киселине - оскалурија. Ова иста исхрана је прописана за диатезу урина, цистинурију и друге болести, у којима се препоручује ограничење меса и производа од рибе у исхрани. Ова дијета води нормалном метаболизму, смањује стварање мокраћне киселине у организму и његовим солима, помера реакцију урина на алкалну страну, нормализује рад црева.

Карактеристике хране:

Табела 6 карактерише следеће карактеристике: значајно ограничење производа који садрже пурине, оксалне киселине, такође ограничавање соли и богатство алкалних производа, односно поврћа, воћа, млека. Такође је препоручљиво повећати количину слободне течности. Садржај протеина и масти требало би да буде ограничен.

При кувању, посматрајући дијету бр. 6, придржавајте се уобичајене кулинарске обраде производа, осим за прераду меса, живине и рибе. Ови производи морају претходно бити кувани. Ово је неопходно, јер приликом кувања 50% пурина садржаних у производу идите у чорбу. Када се месо, риба или птица кувају, онда је од њих могуће припремити замрзнута, печена, печена посуђа. Важно је придржавати се правила укључивања у исхрани меса и рибље јела не више од два до три пута недељно. У овом случају, један порција меса не би требало да буде више од 150 грама, а део рибе - око 170 г.

Препоручена фракциона исхрана - четири до шест пута дневно. У току оброка, као и на празном стомаку, морате узети додатну течност. Температура хране треба да буде обична.

Људи са гиром, док посматрају дијету бр. 6, такође су савјетовани да организују недељне дане за себе. Могу бити млекаре, воће, скута, кефир. У дан стиска треба пити најмање 2,5 литре течности, ако нема контраиндикације од кардиоваскуларног система. Третирање са гладним данима са таквом дијагнозом, напротив, строго је контраиндиковано.

Хемијски и енергетски састав таблице број 6: протеини - 80-90 г, масти - 80-90 г, угљени хидрати - 400 г; калоричност - 2600-2900 кцал; Зелени чај - 0.5 мг каротин - 7 мг, тиамин - 1.5 мг, рибофлавин - 2 мг, никотинска киселина - 15 мг аскорбинске киселине - 150 мг; натриј 4 г, калијум 3,5 г, калцијум 0,75 г, фосфор 1,3 г, магнезијум 0,45 г, гвожђе 0,035 г. Сала за стонот се користи у незнатно смањеној количини.

Можете и не можете:

Табела бр. 6 препоручује следећа јела и храну.

Хлебу је дозвољено било какво брашно од првог и другог разреда, пшенице и ражи, отвора.

Из грицкалица - салате од свјежег и киселог поврћа.

Супе треба да буду вегетаријанске, на пример борсх, супа, супе од поврћа од кромпира са додатком житарица.

Месо, живина и рибе су ниско-масне, као што је горе поменуто, првобитно у кувању.

Од млечних производа, корисно су млеко, производи од киселог млека, сиреви и јела.

Житарицама је дозвољено умерено.

Јаја су такође дозвољена у било ком кувању, али не више од једног дневно.

Свако поврће, осим пасуља, може се конзумирати.

Плодови и бобице требају бити укључени у исхрану у повећаној количини, могу бити сирови или у било ком кухању, као и сушено воће.

Од пића и слатких јела можете јести млеко и воћни јелли, мармеладу, пастилу, меду, џему. У циљу побољшања алкалне животне средине у организму, прехрана укључује цитрусно воће, на пример лимун или грејпфрут и алкалне минералне воде.

Сокови у исхрани треба да буду на биљној супу, а парадизник или млечни сос је дозвољен. Ако особа пати од гихта, пре одласка у кревет веома је корисно пити 1 чашу течности. Ово може бити слаб чај, чај са млеком или лимуном, кефир, сокови, децокција пшеничних мекињака.

Производи и јела која морају бити елиминисана, посматрају табеле број 6. То укључује све супе на месо, рибу и бујону, као и супе од кашике и махунарки. Месо од меса није дозвољено, а исто важи и за рибу. Такође, искључена су месна и рибља конзервирана храна, јетра, бубрези, језик, кобасица, димљено месо, сољене рибе. Масти треба уклонити из исхране говедине, јагњетине и масти за кување. Забава се односи на слане сире. Поврће које су искључене из исхране бр. 6 су махунарке, као и кисели крајеви и јела од кашастог поврћа. Од зрна, ограничења се примењују на сушене житарице, са изузетком пречишћеног пиринча, рафинисане пшенице и сецкане пшенице. Такође, сосеви се искључују на месо, рибу и бујоне месо. Од слатких јела и пића, непожељно је користити чоколаду, малине, бруснице, колаче, производе од кондиторских производа куваних сланим или шећерним прахом, шта, јак чај и кафа. Још један изузетак су суви плодови, осим сливова. Такође је неопходно ограничити производе који узбуђују нервни систем. Поред већ поменуте кафе и чаја, то су и зачини, вруће грицкалице. Такође се мора запамтити да употреба алкохола може проузроковати гихтне нападе, јер алкохол погоршава излучивање мокраћне киселине бубрезима.

Исхрана, табела 6, мени за сваки дан

  • Први доручак: свјежи краставци, овсена јела у млијеку, чорба дивље руже.
  • Други доручак: качкаваљ са павлаку, воћни желе.
  • Ручак: кромпирна супа, тиквице пуњене пиринчем и поврћем, сосом од павлаке, јагода са млеком.
  • Вечера: палачинке с вином, купус са маслацем, парадајз сок.
  • Ноћу: свеже јабуке.

Корисни рецепти:

Поврће од поврћа. 75 г кромпира, шаргарепа 20 г, 20 г лука, першун корен 5 г 5 г путера, 5 мл уља, 500 мл воде, 3 г першуна.

Ставите кувани кромпир у врелу воду и доведите до цурења. Затим додајте нарезане и буттериране шаргарепе, резане на биљно уље и сијечене лук и корен петрогена. Кувајте све поврће док се не кувају. Када је супа спремна, посути супа биљкама.

Вегетаријански борсцх с сиром. 100 г купуса, 60 г шаргарепе, 120 г кромпира, парадајза, 60 г, 50 г репе, 30 г маслаца, 10 г брашна, 10 г першуна, сира, со.

Кромпир, шаргарепа и парадајз треба узимати без коже и семена. Урезати их на резине и исецкати свеж купус. Ставите поврће у кључу и кухајте. 15 минута пре краја кувања, додајте нарибану репу, со и кувајте борсх док се не пије. Када послужите посуђивање посипати срезаним першуном. Одвојено борсхту да служи нарибани сир.

Купуси купус. 170 г белог купуса, 40 мл млијека, 15 г растопљеног маслаца, 20 г кромпира, 1/4 јаја, 10 г брашна, 20 г павлаке.

Купус је фино исецкан (можете га решити), испуштати млеком и путером. Када је купус мекан, сипајте у крух и загрејте до густог. Добијена маса је мало хладна, додајте сирово јаје и све мијешајте. Мокре руке да формирају кокице, омотајте их у брашно и пржите до златне боје. Послужити за столом павлака.

Салата од свежег купуса. 150 г свежег купуса, 10 мл биљног уља, лимунов сок.

Купус се фино исецкати, потресемо лимуновим соком и трљајте мало, тако да се сок из њега извлачи. Затим ставите плочу, улијте уље по укус и служи за сто.

Салата од купуса и јабука. 100 г купуса, 50 г јабука, биљног уља.

Купус се фино исецкати и сјече јабуке на мале коцке. Производи су повезани, подмазани и мешани.

Палачинке од сировог кромпира. 200 г кромпира, 20 г брашна, 1/2 јајета, 50 г павлаке, 15 мл биљног уља.

Велике кромпира кромпира су очишћене и натргнуте на финој груди. Одвојите сок за одвод, а на врећу додајте брашно, жуманца и део павлаке. Сви су добро мешани и комбиновани са удубљеном протеином. Нежно мешајте тесто. Онда је узмите кашиком и проширите је на добро загрејаном тигању. Дакле, пржите фриттерс. Послужити за столом павлака.

Палачинке са сиром. 30 г брашна, 160 мл млека, 20 г путера, 1 јаје, 40 г шећера, 60 г кајмак, павлака 40 г, 4 г ванилин шећера, 10 г суво грожђе.

Јаја помешана са млеком и брашном, додајте део шећера и соли. Из резултата теста, печите палачинке, пржите их на обе стране у маслацу. Остатак шећера побјегавате јајима, додајте сир, грожђе и темељито мијешајте. Припремљена масовна распрострањеност на палачинке, ролне их ролницама, посипајте ванилинским шећером и пијте павлака. Да служи топло до стола.

Кухињски сир сир. 75 г сирћета, 50 мл млијека, 8 г шећера, 2 јајета, 15 г павлаке, 3 г бутера.

Обриши сира кучића. Додајте млеко, јаје, шећер и добро мешајте. Припремљена маса је стављена на плочу за печење, подмазана. Затим подмазати каселу павлаке и пећи у пећници. Када сервирате, сипајте павлаку.

Јабуке пеку у протеинском омлету. Протеини 2 јаја, 25 г јабука, 15 г бутера, 50 мл млека.

Пеелите јабуке и исеците на мале комаде. Затим комбинујте воће с протеинима и млеком. Изливену мешаву прелијте у послужавник са уљима и пржите, затварајући поклопац. Завршена омлета у облику патти и одмах се сервира на столу.

Према књизи А. Синелникове "Дијететска храна. Кулинарски рецепти за ваше здравље. "

Диетна табела број 6

Опис је тренутно укључен 05.05.2017

  • Ефикасност: терапијски ефекат након 21 дана
  • Временски оквир: 1 месец и више
  • Трошкови производа: 1580-1660 рубаља недељно

Општа правила

Диет №6 (табела №6 за Певзнер) развила је аутор у циљу нормализације размене органских састојака азота (пурини), смањење нивоа мокраћне киселине у организму и његових соли насталих као резултат метаболизма пурина и промена у реакцији урина на алкалну страну.

Дијета се заснива на чињеници да у случајевима метаболичких поремећаја, посебно смјене пХ Урин испод 5,75 (кисела страна) смањује формацију натријум урат, који излази мокраћне киселине из тела. Створени су услови за стварање кристала мокраћне киселине (урате), који се депонују у зглобовима и бубрезима (камење у бубрегу), узрокујући болести као што су гихт и уролитијаза, урате ацид диатеза, цистинурија, оксалурија. Када је урина алкалинизована, растворљивост урата се повећава, мокраћна киселина се елиминише из тела и поремећени су процеси стварања камена.

Дијета број 6 за гихт

Терапеутска исхрана обезбеђује строго ограничење прехране хране која садржи велики број пурини, оксална киселина и умерено ограничавајући - натријум хлорид (до 10 г / дан). У овом случају, производи са алкалинизирајућим ефектом (млеко, поврће / воће) уводе се у исхрану. Постоји безначајно ограничење протеина (до 70-80 г) и масти (до 80-90 г, углавном ватросталних). Количина угљених хидрата, у одсуству гојазности, на 400 г. Питање за пиће - бесплатна течност 2 литра и више. Енергетска вредност варира између 2700-3000 кцал. Јело са гутом 4-5 пута, на празном стомаку и између - обилно пиће.

Посебни захтеви морају куване производе, осим за прераду меса, који припрема дигестијом са само треба прелиминарни кратка (10-15 мин) и кључале месна супа прво одводни пре даље обраде, чиме се смањује садржај пурина у производу. Месо и риба у менију могу бити укључени највише 2-3 пута недељно (изван периода погоршања), а количина меса и рибе не би требало да прелази 150-170 г / дан.

Диет №6 гихт, мени даје за недељу дана једном недељно истовар дана (воће - 1,5 кг поврћа / воћа, сира, кефир - 1 Л млеко и 400 г ниско-фат сира), са порастом употребе овог периода слободног течност до 2,5-3 литара (у одсуству контраиндикација). Током погоршања, дневи истовара се изводе сваког дана. Током овог периода месо и риба потпуно су искључени из исхране.

Оптимална опција за погоршање - вегетаријанска исхрана, укључујући производе од киселог млека, супе од поврћа и млека, воће и биљне чајеве. Ова дијета брзо претвара урин и значајно повећава растворљивост кристала мокраћне киселине.

Сорте

На врсте прехране број 6 се односи Дијета 6Е. Додијељено пацијентима са гојазност са сличним индикацијама или понекад болесним гихт током погоршања ради побољшања ефикасности лечења. Исхрана Табела 6Е има смањену енергетску вредност (1950-2000 Кцал), док се садржај протеина смањује на 70 г, масти - до 80 грама, угљени хидрати - до 250 г.

Исхрана унос угљених хидрата се смањује значајно, углавном због једноставног угљени хидрати (шећер, мед, јасним, хлеб, Хлеб, випечка) и најмање сложених угљених хидрата (житарице). Употреба меса је ограничена на 1-2 пута недељно. Обезбијеђени фракцијски оброци до 5-6 пута дневно, у малим порцијама, обилно пиће, посебно показано алкална минерална вода.

Поврће и воће треба јести сирово, печено или кувано. Исхрана није физиолошки потпуна и може се администрирати за кратко време.

Индикације

  • гихт;
  • хронично јаде (ван фазе погоршања);
  • жестоко јаде (3, 4 недеље третмана);
  • уролитијаза са формирањем камења из соли мокраћне киселине;
  • бубрежна инсуфицијенција;
  • урате ацид диатеза;
  • цистинурија;
  • оксалурија.

Дозвољени производи

Препоручује се да се у дијету укључи већина поврћа: шаргарепа, бијели купус, тиквице, кромпир, краставци, парадајз. Изузетно корисно воће - крушке, јабуке, поморанџе, шљиве, кајсије и разне бобице. Од меса можете укључити ћурку, пилетину, зец. Можете јести кувану рибу, пилетина јаја.

Посебно је корисна у исхрани млека, киселог млека, сира са ниским садржајем масти, сиромашних сирева и посуђа из ње. Препоручује се у исхрани увести различите житарице, припремљене на разблажено млеко, тестенине. Предност се даје биљним уљима, посебно маслиновим и ланеним уљима. Дијету је дозвољено увести бели и црни крух.

Од слаткиша су дозвољени: мармелада, мармелада, пастила, а не чоколадни бомбони. Пијење - зелени чај, чорбе од пилетине, пшеничне мекиње, цикорија, сокови од поврћа, воће, бобице, компоти морса, квасс. Обавезно укључивање у исхрану воћних коктела од бобица, сокова краставаца (до 1 чаша дневно), благо минерализоване алкалне минералне воде.

Исхрана "Табела № 6"

Диет "Табела 6" Певзнер, као и других терапеутских дијета дизајнирани за комплексну лечење болести прописаних за гихт, Уролитијаза, еритремии, повишеним нивоима мокраћне киселине у крви. Строго поштујући све препоруке прехране за Певзнер, можете брзо видети напредак у терапији.

Индикације

  • Табела 6 о Певзнер-у је развијена специјално за пацијенте са гиђом.
  • Поред тога што помаже у гиту, прехрана број 6 је прописана за лечење уролитијазе, када тело производи штетне соли из сечне киселине

Које друге табеле постоје за Певзнера иу којим случајевима су именоване, прочитајте у још једном чланку на нашој веб страници.

Опште препоруке

Важно! Категорички су искључени сви производи који садрже оксалне киселине и пурине

  • Основа прехране 6 за Певзнер је производи са алкализацијским ефектом који неутралише киселину
  • Смањује укупну количину соли дневно - не би требало да прелази 10 грама
  • Исхрана "Табела број 6" према Певзнер има укупну калоричну вредност дневно не више од 2700 Цкл

Важно! Посуђе мора бити кувано прије сваког кувања.

Таблица производа

Сампле мену недељно за сваки дан исхране Табела број 6 на Певзнер-у може се саставити, сазнајући који производи можете користити.

Дозвољени производи

Забрањени производи


Кувамо вегетаријанске супе, на пример, цвекло, борсх, супу. Можете додати житарице. Дозирне и воћне супе су дозвољене.

Немогуће: све месо, рибе и бујоне, не би требало да постоје махунарке, спанаћ и кислица у посуди

Хлеб и пекара

Изаберемо хлеб израђен од брашна другог и трећег разреда (лекарски рол, "Здравље"). Можете јести хљеб уз додавање мрамора.

Не можете: било који колач и љежер пецива. Па, сходно томе, хлеб њиховог брашна највишег степена

Перад, риба, месо

Низак ниво масноће. Риба - трска, полуток. Од меса - телетина, мршавих говеда. Птица је пилетина, ћурка. Најпожељније - у куваном облику.

Не можете: одгојити, димљени, конзервирани, кавијар, слане рибе

Млеко


Скоро све можете: млеко, производи од киселог млека, сир, сир, павлака, крема.

Не можете: слани и оштри сиреви

Можете једити једно јаје дневно у било којој форми, осим што се пржите

Житарице

Било каква житарица и јела од њих, али у умерености.

Поврће

То је поврће које је најпоузданије на Певзнеровом дијетном столу 6. То је лакше рећи да је из опће листе поврћа неопходно искључити.

Немогуће: у потпуности елиминишемо пасуљ, укључујући свеже плочице, печурке, кисели сируп, шпинат, карфиол, рабарбаре.

Важно! Слано и кисело поврће може бити, али врло ограничено.

Воће и бобице


Можете и воће и суво воће. Једите свеже и додајте у посуђе и десерте.

Не можете: бруснице, малине, смокве.

А овде можете погледати мени из табеле 7 недељу дана.

Слаткиши

Можете се понашати према млијечним кремама и бисквама, мармелади, слаткишима (само не чоколади), џему, меду, пастилу.

Зачини и сосеви

Можете парадајз, млеко, павлака сос. Копер, першун, цимет, ванилин, ловор

Не можете: сосове на месо, печурке, рибље броколе, хрен, сенф, бибер

Пиће

Можете имати слаб чај и кафу, компоте, децокције, сокове, воћна пића, квас

Не можете: какао, јак чај и кафа

И сада, на основу добијених информација, направимо мени за сваки дан за дијету "Табела 6"

Мени за недељу

Дијета "Табела 6" према Певзнеру претпоставља компилацију таквог примерног менија недељу дана. Такође можете га преузети у формату доц.

Одлучивање шипки

· Салата од поврћа (краставци и парадајз),

Палачинке са воћем,

Пилећа салата са биљним уљем,

Корење и краставац,

· Комад хлеба са одјевима

· Салата од корења и бундеве

· Кокице из тиквица са куваним кромпиром,

Рецепти

Али, која јела могу бити кувана за сваки дан, придржавајући се исхране менија "Табела 6".

Цхеесецакес са бананом

  • Два паковања сира
  • Два јаја
  • Пола чаше шећера
  • Две банане
  • Чашу брашна

Разирајем сир са шећером, додајте јаја, брашно и гнетите тесто. Трљајемо на великој групи банана, додамо у тесто и поново се мешамо. Формирали смо сирнике, бацамо у брашном и испржимо у биљном уљу на два минута са обе стране.

Прочитајте шта је дијета 8 и прегледајте о томе на нашој веб страници.

Пиринач са поврћем

  • Чашу пиринча
  • Два чаша воде
  • Булб
  • Један шаргарепа
  • Један парадајз

Исеците лук и корење с коцкама, загрејте биљно уље у тигању и ширите поврће. Прођите око 5 минута, а затим додајте парадајз и шећер још две минуте. Опрати пиринач и ставити у поврће. Попните се заједно на минут и сипајте воду. Мешајте, покријте, смањите топлоту и оставите 15 минута. Онда искључите плочу и инсистирајте на пирину још 15 минута.

Кукурузна каша

  • Чашу житарица од кукуруза
  • Три чаше воде
  • Салата по укусу

Вода доведите у врело и додајте со. Стално мешање, прелијемо кукурузне мрље. Кувајте пола сата, поново, стално мешајући. Јело се најбоље служи топло

Резултати

  • Размена пречишћавања је нормализована
  • Тело смањује количину мокраћне киселине и његове соли, респективно
  • Реакција урина постаје алкална

Створио сам овај пројекат да вам кажем на једноставном језику о анестезији и анестезији. Ако сте добили одговор на неко питање и локација вам је била корисна, биће вам драго да га подржим, помоћи ће вам да даље развијете пројекат и надокнадите трошкове њеног одржавања.


Повезани Чланци Хепатитис